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個人管理

把挫折當成一個十字路口

EMBA雜誌457期 / EMBA雜誌編輯部
2024.08.29

 

「失敗為成功之母」是一句大家琅琅上口的箴言,但究竟該如何把失敗變成成功之母呢?創業家帕泰爾(Kalpesh Patel)在創業家雜誌(Entrepreneur)上分享他的經驗與洞察。


首先,改變對失敗的觀點。別把失敗視為丟臉之事,想想歷經許多失敗而終於成功的人,愛迪生、賈伯斯等等,你就不會認為失敗是可恥之事。無數成功傑出的人無畏失敗,他們把失敗當成墊腳石,因此,你也可以把每次的失敗當成又一塊墊腳石。


為了把每次的失敗轉化為有助益的墊腳石,你需要建立成長心態。遭遇挫折或失敗時,別想:我「無法」做到這個,而是告訴自己:我「還未能」做到這個,這樣的思維轉變開啟了學習與改進的可能性。以下技巧可幫助你克服對失敗的畏懼,建立成長心態:

 

  1. 把你的行動視為試驗,未必一次嘗試就能獲得決定性成果。
  2. 永遠記得,失敗中必定有你可以學習的東西。
  3. 和值得信賴的良師益友分享你的挫折,往往能幫助你獲得新發現。
  4. 省思挫折,檢討哪裡出了錯,哪裡可以做得更好,重新評估你的途徑及優先要務。


在跌倒後能快速爬起、快速復原的人,通常具有一定程度的韌性。他們會把困難視為挑戰,把挫折與失敗視為又歷經一次淬鍊。此外,他們也相信自己握有相當程度的掌控力。


不論是個人或團隊,都可以運用五種做法,來幫助保持鬥志:

 

  1. 檢視與肯定截至目前為止,自己已經取得的進展。
  2. 拒絕負面的自我對話,每當內心有聲音說:「我做不到」時,提醒自己:我不能被這些自我否定擊倒。
  3. 面對阻礙時,再次想起自己的初心與目的。
  4. 試著預期可能遭遇的阻礙及挑戰,預做準備。
  5. 有自信固然好,但別羞怯於尋求家人朋友的支持與支援。


失敗不僅僅是一種學習機會,它還可以成為自我發現的強大工具。失敗讓我們不只是從錯誤中學習,更能幫助我們挖掘真正的熱情和優勢。


因為挫折,就像一個十字路口,使我們重新評估自己的道路和優先事項。這個反思過程可能會帶來一些令人驚訝的發現,幫助我們明白什麼才是自己真正有興趣的。

 

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