運用四個秘訣斷捨離

你是否苦於家中到處堆滿雜物，又常常找不到東西？處在大量居家物品的環境中，的確容易讓人感到壓力。 

空間管理顧問拉克（Regina Lark）指出，家不是造成雜亂的開端，在人們把物品帶進家門之前，問題就開始了。
 

快速企業雜誌（Fast Company）報導指出，多數人之所以很難割捨多餘物品，往往與情感的牽絆有關。即使是一位專業整理師，在與家中物品斷捨離時，也可能有選擇困擾。

經過多年實踐之後，拉克發現透過日常習慣，就能保持環境井然有序，可以快速找到物品，也能輕鬆地物歸原處。他提出以下四項減少雜物的方法：

▓重新思考與物品的關係。

你不應該執著於愛某樣東西，而是要思考它是否能繼續服務你的生活需求。例如，當你發現護膚產品，用了幾次並不理想，就應該將它們割捨。

拉克發明了「清理十件，再來一次」的遊戲，每次花三十分鐘，找出十件確定已不能服務於你的物品，清理它們，紓解雜物帶來的壓力。 

▓實踐「一進一出」的原則。

為了維持適當的物品數量，應嚴格執行「一進一出」的原則：每當有新物品進入家中，就必須淘汰一件舊物品。

這可以控制物品數量，還能確保每件新進物品都有專屬的放置位置。拉克強調，雜亂的問題往往在物品帶入家門前就開始，因此購入新物品時，應先考慮清楚。

▓劃分物品專屬區域。

家中相同性質的物品集中存放，例如，將辦公用品放在同一個收納箱，圍巾則集中在衣櫥裡的箱子。

為了保持整齊，他會控制放進收納箱的物品數量，並適時標示內容物，確保物品容易尋找且方便歸位。

▓建立整理行程日曆。

聽起來可能有點奇怪，拉克會為自己安排「整理約會」，例如每個星期五的下午是約會時間。

這時，他會花三到四個小時歸檔文件，以及帳單支付等事務，將整理工作納入行事曆，更能確保整理工作可以持續。

生活中，只要放手那些已經無法為自己提供價值的東西，對於帶入家中的物品，都有擺放空間的意識，就能確保有更輕盈又實用的空間。