熱門：管理知識、線上課程、管理領導、團隊合作、主管帶人、溝通技巧、領導力、創新、留住人才、經營管理

首頁 > 管理短片 > 2個小練習，告別挫折與無力感

打敗無力感

2個小練習，告別挫折與無力感

/ EMBA雜誌編輯部

【短片】2個小練習，告別挫折與無力感

感到挫折與無力時，不妨運用兩個簡單的小練習，讓自己專注在可以控制的事情上，找回動能。

標籤．個人成長、專注、當責

回數位影音

影音推薦 VIDEOS & AUDIOS

領導充電站【AI主播】壓力說來就來？三步驟讓你冷靜！

面對危機的時候，我們的腦子會自動開啟「逃或戰」的模式。今天要和Ｅ教練要和你談的是 ... ...

PLAY

2025.06.10

從顧客著手 3個線索，找出創新的機會

當你想推出新產品，或增加新服務，卻不知道從哪裡開始進行，最簡單的方法就是，從顧客 ... ...

PLAY

2023.12.01

把握每次對話說3種話，成為更好的主管

你的建議，在部屬耳裡，是否變成命令？你追求效率，快速給出結論，是否在暗示部屬你不 ... ...

PLAY

2020.02.24

領導充電站【AI主播】面談時，負面回饋如何說出口？

今天，E 教練將分享「說出負面回饋的 5 步驟」，幫助你更有效地溝通與領導。 ...

PLAY

2025.04.09

「一樣的問題要問幾次？」運用微學習提升團隊能力

Ａ部屬遇到了一個問題，花了三天解決，不久後，Ｂ部屬遇到類似的問題，又花了三天處理 ... ...

PLAY

2024.04.01

接受回饋的三個心態你能接受負面回饋嗎？

在工作和生活中，當你接受別人的負面回饋，會先用憤怒或防衛回應嗎？ ...

PLAY

2024.06.06

雜誌 | 2026.08

熱門內容 POPULAR

01

不怕競爭，就怕市場太小

02

練習與不確定共存

03

不要為五％的人設關卡

04

運用斯多葛主義走出焦慮

05

樂觀絕對是一種選擇

06

如何和不熟的人聊天

07

代理品牌不是複製貼上

08

鍛鍊耐性的九個方法

09

柯達帝國消失的真正原因

10

心理學家教你如何提高魅力

01

冠軍團隊的4個秘密

02

運用斯多葛主義走出焦慮

03

心理學家教你如何提高魅力

04

經營公司的三個百萬元建議

05

不要為五％的人設關卡

06

如何和不熟的人聊天

07

找到最獨特的附加價值

08

成功業務人員的十個秘密銷售技巧

09

去想下一步的下一步，永聯打造全台最大智慧物流園區

10

如何面對「難以合作」的同事