熱門：管理知識、線上課程、管理領導、團隊合作、主管帶人、溝通技巧、領導力、創新、留住人才、經營管理

首頁 > 管理短片 > 2個小練習，告別挫折與無力感

打敗無力感

2個小練習，告別挫折與無力感

/ EMBA雜誌編輯部

【短片】2個小練習，告別挫折與無力感

感到挫折與無力時，不妨運用兩個簡單的小練習，讓自己專注在可以控制的事情上，找回動能。

標籤．個人成長、專注、當責

回數位影音

影音推薦 VIDEOS & AUDIOS

4A意見回饋守則如何給同事意見回饋

當你發現同事的錯誤，或認為他有需要改善的地方時，你會開口告訴他嗎？網飛Netfl ... ...

PLAY

2024.04.01

主管該怎麼給部屬回饋

主管該怎麼給部屬回饋? ...

PLAY

2017.09.07

領導充電站【AI主播】從零到創意爆發：學會請ＡＩ挑戰你！

想要更有創意？E 教練今天分享你可以「請ＡＩ挑戰你的三個做法！」 ...

PLAY

2025.04.19

企業學習的第一品牌 EMBA學習平台 | 為企業培養優秀的領導人

靈活地為你的企業培養領導人 ...

PLAY

2021.02.05

最令人驚艷的企業學習年會 2022年 EMBA企業學習論壇｜精彩回顧

連續四年舉辦，一場場深刻優質，令人驚艷的企業學習年會。 ...

PLAY

2023.02.09

領導充電站【AI主播】壓力說來就來？三步驟讓你冷靜！

面對危機的時候，我們的腦子會自動開啟「逃或戰」的模式。今天要和Ｅ教練要和你談的是 ... ...

PLAY

2025.06.10

雜誌 | 2026.09

熱門內容 POPULAR

01

心理學家教你如何提高魅力

02

運用斯多葛主義走出焦慮

03

如何和不熟的人聊天

04

學會這個說話技巧，讓你有禮貌的避開不想回答的問題

05

學習感謝每一個失敗

06

用智能，讓疫情變成轉機

07

家登董事長邱銘乾最寶貴的學習：生命教我的一堂課

08

只要我不熄火，一定可以繼續

09

專訪全拓工業董事長吳崇讓：讓每個人都是董事長

10

五個正面思考法，給焦慮又壓力大的你

01

成為一家下游企業

02

專訪全拓工業董事長吳崇讓：讓每個人都是董事長

03

如何制定折扣策略，兼顧新舊顧客？

04

成功創業者的共同特質

05

世界盃的行銷急轉彎

06

如何讓企業內訓看得出成效

07

拒絕不是銷售的終點

08

如何做好一對一績效面談？

09

模型，幫助你聰明思考

10

為未來做準備