熱門：管理知識、線上課程、管理領導、團隊合作、主管帶人、溝通技巧、領導力、創新、留住人才、經營管理

首頁 > 管理短片 > 2個小練習，告別挫折與無力感

打敗無力感

2個小練習，告別挫折與無力感

/ EMBA雜誌編輯部

【短片】2個小練習，告別挫折與無力感

感到挫折與無力時，不妨運用兩個簡單的小練習，讓自己專注在可以控制的事情上，找回動能。

標籤．個人成長、專注、當責

回數位影音

影音推薦 VIDEOS & AUDIOS

新手主管閱讀指南谷歌的主管養成秘笈

不知道要幫新上任的主管加強哪些能力？快看看谷歌教公司的主管，學習哪六件事情。 ...

PLAY

2018.05.10

把握每次對話說3種話，成為更好的主管

你的建議，在部屬耳裡，是否變成命令？你追求效率，快速給出結論，是否在暗示部屬你不 ... ...

PLAY

2020.02.24

領導充電站【AI主播】從零到創意爆發：學會請ＡＩ挑戰你！

想要更有創意？E 教練今天分享你可以「請ＡＩ挑戰你的三個做法！」 ...

PLAY

2025.04.19

領導充電站【AI主播】壓力說來就來？三步驟讓你冷靜！

面對危機的時候，我們的腦子會自動開啟「逃或戰」的模式。今天要和Ｅ教練要和你談的是 ... ...

PLAY

2025.06.10

領導充電站【AI主播】運用這個「實驗方法」，改變你的人生！

你是否曾經有過一些想法，覺得「也許可以試試看」，但一直沒有去做？E 教練要跟你談 ... ...

PLAY

2025.05.26

成功授權 4個問題，讓你更有效授權

授權不一定都是好的，不恰當的授權，反而會帶來災難。如何找出自己應該授權出去的工作 ... ...

PLAY

2020.06.04

雜誌 | 2026.09

熱門內容 POPULAR

01

遇到難事，軟性處理

02

如何避免工作輪調的副作用

03

如何與新世代順暢溝通？

04

讓ＡＩ平台來當投資長

05

如何運用私董會解決團隊問題？

06

別把感恩留到成功以後

07

和主管開場「會前會」

08

去想下一步的下一步，永聯打造全台最大智慧物流園區

09

麥肯錫的百年新賽局

10

想太多怎麼辦？三步驟，讓你告別「想太多」

01

產品創新的魔法公式：一個造句，找出顧客需求與痛點

02

如何面對負能量，以及難相處的上司

03

成功業務人員的十個秘密銷售技巧

04

打破一對一談話的僵局

05

一個關鍵，讓經典品牌A&F從谷底一路爬升

06

一隻龍蝦的啟示

07

如何運用正念找回專注力？

08

歡迎光臨實體店面！

09

困難一被克服就變成機會了

10

十個談判小秘訣