熱門：管理知識、線上課程、管理領導、團隊合作、主管帶人、溝通技巧、領導力、創新、留住人才、經營管理

首頁 > 管理短片 > 2個小練習，告別挫折與無力感

打敗無力感

2個小練習，告別挫折與無力感

/ EMBA雜誌編輯部

【短片】2個小練習，告別挫折與無力感

感到挫折與無力時，不妨運用兩個簡單的小練習，讓自己專注在可以控制的事情上，找回動能。

標籤．個人成長、專注、當責

回數位影音

影音推薦 VIDEOS & AUDIOS

領導充電站【AI主播】內向＝吃虧？內向者必聽的職場秘訣！

不愛社交，影響了你與同事的關係？今天要跟你談的是，內向的人該怎麼發揮自己的優勢。 ...

PLAY

2025.06.16

領導充電站【AI主播】待辦清單變「內疚清單」？一個神奇公式讓你完成該做的事！

今天，E 教練要跟你談的是，把想法轉為行動的神奇公式，透過這個簡單的公式，幫助你 ... ...

PLAY

2025.05.01

成功授權 4個問題，讓你更有效授權

授權不一定都是好的，不恰當的授權，反而會帶來災難。如何找出自己應該授權出去的工作 ... ...

PLAY

2020.06.04

由內向外，成功改變行為

行為之所以不容易改變，是因為許多人搞錯了改變的順序。行為的改變有哪三個層次呢？ ...

PLAY

2024.11.18

管理輕鬆學和員工溝通的七個原則

在員工溝通是主管重要的責任之一，讓自己抱持溝通心態的最簡單方法，就是把它視為一個 ... ...

PLAY

2020.06.04

領導充電站【AI主播】選擇障礙怎麼辦？三招讓你快狠準做出決定！

在咖啡廳，你常常看著菜單很久，但就是不知道該點什麼？過去曾經在想，要不要轉換跑 ... ...

PLAY

2025.08.25

雜誌 | 2026.06

熱門內容 POPULAR

01

心理學家教你如何提高魅力

02

【AI越快，人更要慢】回應AI焦慮，傳產轉型與領導哲學的深度思考

03

讓你「更像樣」的智慧穿搭幫手

04

去想下一步的下一步，永聯打造全台最大智慧物流園區

05

專訪全拓工業董事長吳崇讓：讓每個人都是董事長

06

如何和不熟的人聊天

07

如何跟客戶說，我們漲價了？

08

成功業務人員的十個秘密銷售技巧

09

稻盛和夫如何帶領日航意識改革，走出破產危機？

10

我是長期主義者

01

帳務異常，該如何提高內控？

02

運用斯多葛主義走出焦慮

03

如何跟客戶說，我們漲價了？

04

如何和不熟的人聊天

05

心理學家教你如何提高魅力

06

【AI越快，人更要慢】回應AI焦慮，傳產轉型與領導哲學的深度思考

07

與未來的自己有約

08

去想下一步的下一步，永聯打造全台最大智慧物流園區

09

成功業務人員的十個秘密銷售技巧

10

家登董事長邱銘乾最寶貴的學習：生命教我的一堂課