熱門：管理知識、線上課程、管理領導、團隊合作、主管帶人、溝通技巧、領導力、創新、留住人才、經營管理

首頁 > 管理短片 > 2個小練習，告別挫折與無力感

打敗無力感

2個小練習，告別挫折與無力感

/ EMBA雜誌編輯部

【短片】2個小練習，告別挫折與無力感

感到挫折與無力時，不妨運用兩個簡單的小練習，讓自己專注在可以控制的事情上，找回動能。

標籤．個人成長、專注、當責

回數位影音

影音推薦 VIDEOS & AUDIOS

領導充電站【AI主播】面談時，負面回饋如何說出口？

今天，E 教練將分享「說出負面回饋的 5 步驟」，幫助你更有效地溝通與領導。 ...

PLAY

2025.04.09

4A意見回饋守則如何給同事意見回饋

當你發現同事的錯誤，或認為他有需要改善的地方時，你會開口告訴他嗎？網飛Netfl ... ...

PLAY

2024.04.01

「一樣的問題要問幾次？」運用微學習提升團隊能力

Ａ部屬遇到了一個問題，花了三天解決，不久後，Ｂ部屬遇到類似的問題，又花了三天處理 ... ...

PLAY

2024.04.01

領導充電站【AI主播】已讀不回？得不到回應三步驟

當你寄email或是留言給合作窗口，但對方一直沒有回應，這時候你會怎麼想？E 教 ... ...

PLAY

2025.04.23

以知識相伴的旅程，EMBA雜誌30年的故事

故事是這樣開始的。三十幾年前，長河出版社負責人黃宏義，想要出版一本講台灣的書，叫 ... ...

PLAY

2016.09.08

管理輕鬆學你訂的是規則，還是原則？

「為什麼不能舉一反三？」「為什麼遇到問題，一定要等我指示？」你的團隊，遵循的是「 ... ...

PLAY

2024.01.31

雜誌 | 2026.07

熱門內容 POPULAR

01

五種動力，讓工作有勁

02

把逆境當成旅程的燃料

03

花旗走出問題銀行的陰霾

04

ＡＩ時代，工作經驗有用嗎？

05

如何面對「難以合作」的同事

06

經營公司的三個百萬元建議

07

成功業務人員的十個秘密銷售技巧

08

找到一個贏的關鍵

09

買單之前，顧客在想什麼？

10

找出你的英雄模式

01

運用斯多葛主義走出焦慮

02

如何和不熟的人聊天

03

柯達帝國消失的真正原因

04

找到一個贏的關鍵

05

心理學家教你如何提高魅力

06

五種動力，讓工作有勁

07

稻盛和夫如何帶領日航意識改革，走出破產危機？

08

我是否不自覺成了霸凌的主管？

09

去想下一步的下一步，永聯打造全台最大智慧物流園區

10

賦予玻璃無限可能的年輕老企業