熱門：管理知識、線上課程、管理領導、團隊合作、主管帶人、溝通技巧、領導力、創新、留住人才、經營管理

首頁 > 管理短片 > 2個小練習，告別挫折與無力感

打敗無力感

2個小練習，告別挫折與無力感

/ EMBA雜誌編輯部

【短片】2個小練習，告別挫折與無力感

感到挫折與無力時，不妨運用兩個簡單的小練習，讓自己專注在可以控制的事情上，找回動能。

標籤．個人成長、專注、當責

回數位影音

影音推薦 VIDEOS & AUDIOS

新手主管閱讀指南谷歌的主管養成秘笈

不知道要幫新上任的主管加強哪些能力？快看看谷歌教公司的主管，學習哪六件事情。 ...

PLAY

2018.05.10

管理輕鬆學和員工溝通的七個原則

在員工溝通是主管重要的責任之一，讓自己抱持溝通心態的最簡單方法，就是把它視為一個 ... ...

PLAY

2020.06.04

領導充電站【AI主播】面談時，負面回饋如何說出口？

今天，E 教練將分享「說出負面回饋的 5 步驟」，幫助你更有效地溝通與領導。 ...

PLAY

2025.04.09

管理輕鬆學你訂的是規則，還是原則？

「為什麼不能舉一反三？」「為什麼遇到問題，一定要等我指示？」你的團隊，遵循的是「 ... ...

PLAY

2024.01.31

領導充電站【AI主播】內向＝吃虧？內向者必聽的職場秘訣！

不愛社交，影響了你與同事的關係？今天要跟你談的是，內向的人該怎麼發揮自己的優勢。 ...

PLAY

2025.06.16

領導充電站【AI主播】兩個溝通方法，談敏感話題也不翻車！

有的時候我們只是想表達意見，但卻很怕自己冒犯了誰。這時候該怎麼辦？今天，E ... ...

PLAY

2025.07.14

雜誌 | 2026.03

熱門內容 POPULAR

01

專訪全拓工業董事長吳崇讓：讓每個人都是董事長

02

賦予玻璃無限可能的年輕老企業

03

如何和不熟的人聊天

04

一隻龍蝦的啟示

05

運用斯多葛主義走出焦慮

06

心理學家教你如何提高魅力

07

樂觀絕對是一種選擇

08

成功業務人員的十個秘密銷售技巧

09

如何跟客戶說，我們漲價了？

10

用智能，讓疫情變成轉機

01

面對挑戰，要回到本質思考

02

網飛為什麼要押注直播？

03

如何和不熟的人聊天

04

一隻龍蝦的啟示

05

蘋果將ＡＩ大腦外包

06

用一六八小時打造新年計劃

07

讓我們來跳出框框

08

每一個小組都在經營公司

09

樂觀絕對是一種選擇

10

我們真的開會了嗎？