熱門：管理知識、線上課程、管理領導、團隊合作、主管帶人、溝通技巧、領導力、創新、留住人才、經營管理

首頁 > 管理短片 > 2個小練習，告別挫折與無力感

打敗無力感

2個小練習，告別挫折與無力感

/ EMBA雜誌編輯部

【短片】2個小練習，告別挫折與無力感

感到挫折與無力時，不妨運用兩個簡單的小練習，讓自己專注在可以控制的事情上，找回動能。

標籤．個人成長、專注、當責

回數位影音

影音推薦 VIDEOS & AUDIOS

如何提高目標達成率？

你可以運用「如果……，那麼……」的句型將舊習慣的結尾，當作新行為的觸發點，幫助 ... ...

PLAY

2017.12.07

在壓力下練習優雅 2023年 EMBA企業學習論壇｜精彩回顧

九月中旬，一場豐富的學習饗宴拉開了序幕，這是ＥＭＢＡ雜誌連續第五年舉辦的企業學習 ... ...

PLAY

2023.11.13

4A意見回饋守則如何給同事意見回饋

當你發現同事的錯誤，或認為他有需要改善的地方時，你會開口告訴他嗎？網飛Netfl ... ...

PLAY

2024.04.01

如何訂定打動人心的目標

大多數員工來說，主管訂定的目標總是無聊，又與自己無關，很難激起大家的鬥志。 ...

PLAY

2017.11.16

領導充電站【AI主播】下班報復性休息！因為你忘了安排快樂！

你也曾經在周末結束時，有過這種感覺嗎？今天，E教練要跟你談的是，兩個超實用的小方 ... ...

PLAY

2025.07.14

領導充電站【AI主播】內向＝吃虧？內向者必聽的職場秘訣！

不愛社交，影響了你與同事的關係？今天要跟你談的是，內向的人該怎麼發揮自己的優勢。 ...

PLAY

2025.06.16

雜誌 | 2026.04

熱門內容 POPULAR

01

如何跟客戶說，我們漲價了？

02

心理學家教你如何提高魅力

03

如何和不熟的人聊天

04

成功業務人員的十個秘密銷售技巧

05

三步驟，讓團隊自動做對的事

06

去想下一步的下一步，永聯打造全台最大智慧物流園區

07

鍛鍊耐性的九個方法

08

稻盛和夫如何帶領日航意識改革，走出破產危機？

09

頂尖運動員如何降低緊張

10

柯達帝國消失的真正原因

01

面對挑戰，要回到本質思考

02

顧客買的是「另一個自己」

03

一隻龍蝦的啟示

04

你，想幫顧客成為誰？

05

蘋果將ＡＩ大腦外包

06

用一六八小時打造新年計劃

07

讓我們來跳出框框

08

每一個小組都在經營公司

09

站在巨人肩膀上的創新

10

下重注，才可能會贏