熱門：管理知識、線上課程、管理領導、團隊合作、主管帶人、溝通技巧、領導力、創新、留住人才、經營管理

首頁 > 管理短片 > 2個小練習，告別挫折與無力感

打敗無力感

2個小練習，告別挫折與無力感

/ EMBA雜誌編輯部

【短片】2個小練習，告別挫折與無力感

感到挫折與無力時，不妨運用兩個簡單的小練習，讓自己專注在可以控制的事情上，找回動能。

標籤．個人成長、專注、當責

回數位影音

影音推薦 VIDEOS & AUDIOS

領導充電站【AI主播】下班報復性休息！因為你忘了安排快樂！

你也曾經在周末結束時，有過這種感覺嗎？今天，E教練要跟你談的是，兩個超實用的小方 ... ...

PLAY

2025.07.14

管理小技巧當部屬和你意見不合時，可以運用的三步驟說話技巧

在和員工來來回回討論工作的過程中，你心中已有明確的方向，這時候你會怎麼做？當你和 ... ...

PLAY

2022.08.02

領導充電站【AI主播】兩個溝通方法，談敏感話題也不翻車！

有的時候我們只是想表達意見，但卻很怕自己冒犯了誰。這時候該怎麼辦？今天，E ... ...

PLAY

2025.07.14

領導充電站【AI主播】待辦清單變「內疚清單」？一個神奇公式讓你完成該做的事！

今天，E 教練要跟你談的是，把想法轉為行動的神奇公式，透過這個簡單的公式，幫助你 ... ...

PLAY

2025.05.01

「一樣的問題要問幾次？」運用微學習提升團隊能力

Ａ部屬遇到了一個問題，花了三天解決，不久後，Ｂ部屬遇到類似的問題，又花了三天處理 ... ...

PLAY

2024.04.01

把握每次對話說3種話，成為更好的主管

你的建議，在部屬耳裡，是否變成命令？你追求效率，快速給出結論，是否在暗示部屬你不 ... ...

PLAY

2020.02.24

雜誌 | 2026.10

熱門內容 POPULAR

01

百年標準，迎戰六大轉型

02

我要保證讓客戶中獎

03

看見別人還沒看見的未來

04

一包冬粉背後的數位革命

05

職場萬人迷的秘密

06

主管的按鈕

07

難決定時，先找影子價值

08

Ｚ世代要真實也要參與

09

你是保母型主管嗎？

10

如何判斷，才能做好決策？

01

不怕競爭，就怕市場太小

02

練習與不確定共存

03

不要為五％的人設關卡

04

下達任務，應假設對方一知半解

05

運用斯多葛主義走出焦慮

06

樂觀絕對是一種選擇

07

如何和不熟的人聊天

08

如何判斷，才能做好決策？

09

代理品牌不是複製貼上

10

鍛鍊耐性的九個方法