熱門：管理知識、線上課程、管理領導、團隊合作、主管帶人、溝通技巧、領導力、創新、留住人才、經營管理

首頁 > 管理短片 > 2個小練習，告別挫折與無力感

打敗無力感

2個小練習，告別挫折與無力感

/ EMBA雜誌編輯部

【短片】2個小練習，告別挫折與無力感

感到挫折與無力時，不妨運用兩個簡單的小練習，讓自己專注在可以控制的事情上，找回動能。

標籤．個人成長、專注、當責

回數位影音

影音推薦 VIDEOS & AUDIOS

在壓力下練習優雅 2023年 EMBA企業學習論壇｜精彩回顧

九月中旬，一場豐富的學習饗宴拉開了序幕，這是ＥＭＢＡ雜誌連續第五年舉辦的企業學習 ... ...

PLAY

2023.11.13

管理小技巧 3個做法，鼓勵團隊更創新

在快速變動，高度不確定的時代裡，如果所有員工都是「好學生」，或是「好員工」，可能 ... ...

PLAY

2023.01.07

願景經營實現願景的第一步，說員工的語言

如果你要讓一個人去造一艘船，不是告訴他要去蒐集木頭，而是要引發他對海洋的渴望。想 ... ...

PLAY

領導充電站【AI主播】內向＝吃虧？內向者必聽的職場秘訣！

不愛社交，影響了你與同事的關係？今天要跟你談的是，內向的人該怎麼發揮自己的優勢。 ...

PLAY

2025.06.16

領導充電站【AI主播】讓你不被AI取代的秘訣，越用AI越厲害！

今天，E 教練要跟你談的是，透過三個問題，幫助自己在運用ＡＩ時，保持自己的思考與 ... ...

PLAY

2025.05.26

領導充電站【AI主播】越慶祝，績效越好？你的公司會慶祝嗎？

今天E教練要和你談的是，如何運用慶祝活動，強化團隊成員的幸福感與歸屬感。 ...

PLAY

2025.05.10

雜誌 | 2026.11

熱門內容 POPULAR

01

為傳產注入科技ＤＮＡ

02

【專訪影音】兩個神奇問句，幫助你減少工作焦慮！

03

好故事，如何讓人採取行動

04

家登董事長邱銘乾最寶貴的學習：生命教我的一堂課

05

進行困難對話的勇氣

06

心理學家教你如何提高魅力

07

讓人想聽的六個溝通技巧

08

稻盛和夫如何帶領日航意識改革，走出破產危機？

09

調節情緒的4個小秘訣

10

如何跟客戶說，我們漲價了？

01

形象是需要管理的

02

【專訪影音】兩個神奇問句，幫助你減少工作焦慮！

03

運用斯多葛主義走出焦慮

04

專訪全拓工業董事長吳崇讓：讓每個人都是董事長

05

人，真的可以改變嗎？

06

如何判斷，才能做好決策？

07

餐廳裡的科技戰

08

進行困難對話的勇氣

09

你的知識，正在被ＡＩ吃掉

10

去想下一步的下一步，永聯打造全台最大智慧物流園區