熱門：管理知識、線上課程、管理領導、團隊合作、主管帶人、溝通技巧、領導力、創新、留住人才、經營管理

首頁 > 管理短片 > 2個小練習，告別挫折與無力感

打敗無力感

2個小練習，告別挫折與無力感

/ EMBA雜誌編輯部

【短片】2個小練習，告別挫折與無力感

感到挫折與無力時，不妨運用兩個簡單的小練習，讓自己專注在可以控制的事情上，找回動能。

標籤．個人成長、專注、當責

回數位影音

影音推薦 VIDEOS & AUDIOS

如何訂定打動人心的目標

大多數員工來說，主管訂定的目標總是無聊，又與自己無關，很難激起大家的鬥志。 ...

PLAY

2017.11.16

領導充電站【AI主播】待辦清單變「內疚清單」？一個神奇公式讓你完成該做的事！

今天，E 教練要跟你談的是，把想法轉為行動的神奇公式，透過這個簡單的公式，幫助你 ... ...

PLAY

2025.05.01

領導充電站【AI主播】面談時，負面回饋如何說出口？

今天，E 教練將分享「說出負面回饋的 5 步驟」，幫助你更有效地溝通與領導。 ...

PLAY

2025.04.09

主管該怎麼給部屬回饋

主管該怎麼給部屬回饋? ...

PLAY

2017.09.07

管理小技巧當部屬和你意見不合時，可以運用的三步驟說話技巧

在和員工來來回回討論工作的過程中，你心中已有明確的方向，這時候你會怎麼做？當你和 ... ...

PLAY

2022.08.02

領導充電站【AI主播】已讀不回？得不到回應三步驟

當你寄email或是留言給合作窗口，但對方一直沒有回應，這時候你會怎麼想？E 教 ... ...

PLAY

2025.04.23

雜誌 | 2026.11

熱門內容 POPULAR

01

人，真的可以改變嗎？

02

你的知識，正在被ＡＩ吃掉

03

餐廳裡的科技戰

04

我該如何推動讀書會？

05

心理學家教你如何提高魅力

06

工作中的色彩穿搭學

07

讀書會設計：企業讀書會的教材該怎麼選擇？

08

運用斯多葛主義走出焦慮

09

成功業務人員的十個秘密銷售技巧

10

讀書會範例：旭榮集團把同事變同學

01

只要我不熄火，一定可以繼續

02

創新，從別人的成功開始

03

專訪全拓工業董事長吳崇讓：讓每個人都是董事長

04

下達任務，應假設對方一知半解

05

人，真的可以改變嗎？

06

如何判斷，才能做好決策？

07

你的知識，正在被ＡＩ吃掉

08

餐廳裡的科技戰

09

百年標準，迎戰六大轉型

10

如何做出「好」決定