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從睡眠方式看效率

找出你的黃金工作時段

有些人習慣起床後喝咖啡;有些人則習慣下午喝咖啡。哪一種做法最能提振精神?了解自己的睡眠習慣,依據所屬類型決定喝咖啡的時間,並找出黃金工作時段,能讓你擁有最有效率的一天。(本文共1059字)

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